Женские корсеты вред и польза

Женские корсеты вред и польза

Так ли были губительны корсеты?

Исторический костюм — область, изобилующая заблуждениями, мифами и фальсификациями. И первым среди вещей с плохой репутацией является корсет.

На самом деле, многое из того, что мы знаем о корсетах из кино и литературы, и даже из того, что показано в музеях, оказывается ложным. Нижнее белье прошедших веков вовсе не было таким уж вредным и неудобным, как может показаться.

В чем обвиняют корсеты? Они заставляли женщин утягиваться до нечеловечески маленьких размеров, мешали двигаться и дышать, деформировали фигуру, приводили к хроническим болезням. Но, надо сразу уточнить – общественное мнение, сложившееся о корсетах, было сформировано в конце 19-го века, когда в обществе бродили острые дискуссии о женской одежде.


Рисунок 19 века, доказывающий вред, наносимый корсетом. В действительности, корсет утягивал мягкие ткани, а случаи, когда девочкам деформировали грудную клетку ранним тугим корсетом были единичными.

Эти дискуссии были инициированы так называемыми «социальными дарвинистами», боявшимися расовой деградации. Многие в то время были уверены, что «белая раса гибнет», женщины из высших слоев общества ослаблены и вот-вот совсем перестанут рожать, новая низшая раса скоро вытеснит цивилизованное общество. Впрочем, антиутопии всегда популярны.

А в чем, собственно, была необходимость носить корсеты? Во-первых, главной их функцией была стабилизация фигуры. Одежда до эпохи массового пошива шилась на заказ и была дорогим удовольствием, за платьем тщательно следили и ухаживали, стараясь продлить срок его службы. Корсет позволял немного «подогнать» фигуру под платье (и, кстати, при постоянном ношении корсета разъесться было сложнее).


Размер корсета подбирали по фигуре

Во-вторых, корсет придавал фигуре модный силуэт – он сглаживал линию тела от груди к бедрам, поднимал грудь и формировал талию.

А были ли эти талии так уж нечеловечески узки? По исследованиям оставшихся корсетов – не настолько, как мы привыкли думать. Конечно, действительно существовали дамы, утягивающиеся до талии в 16 дюймов (около 40 см), но большинство носило комфортный себе размер, подтягивая талию всего на несколько сантиметров от свободного состояния.

К тому же, люди были просто миниатюрнее. В Оружейной палате хранится свадебное платье императрицы Екатерины II, по обмерам которого ее талия составляла, с учетом белья, 43 см при росте в 157 см. Но ей в год свадьбы было всего шестнадцать, и, по ее запискам, она сильно болела за год до торжества и была «худой как скелет».


Подвенечное платье Екатерины II, 1745 год.

Когда мы видим сохранившиеся в музеях корсеты, нужно помнить, что они не затягивались встык, а шнуровались с зазором позади, так что корсеты, с талией в 50 см на самом деле означали, что реальная талия была 60-65 см.

И вообще, большинство сохранившихся корсетов сохранилось не просто так – это были те самые корсеты, которыми редко пользовались и которые не износились. В основном это свадебное белье – его надевали юные девушки, которые, к тому же, в день торжества хотели выглядеть еще стройнее и шнуровались жестче. В дальнейшей жизни эти дамы носили корсеты совсем других размеров.


Обычные ежедневные корсеты позволяли двигаться, наклоняться и совершать альпинистские прогулки. Фото 1899-1910 гг.

А часть тех корсетов, которые показывают как символ женских страданий – и вовсе витринные образцы корсетных мастерских, специально делавшиеся миниатюрнее для более привлекательного вида.

Ретро-фотографии дам с тонюсенькими талиями – часто результат ретуши или подбора специальной одежды для съемки. В целом, талии пропорционально были не намного тоньше современных. Корсет сжимал талию с боков, перераспределяя мягкие ткани вперед и назад, так что при взгляде спереди талия действительно казалась уже. Эффект усиливали пышные многослойные юбки, крупные рукава, создающие «песочные часы» из женской фигуры.


Видно, что с некоторых ракурсов талия выглядит тоньше, чем на самом деле

Что касается вреда женскому здоровью от ношения корсета – он тоже сильно преувеличен. Большинство женщин, носивших корсет, не утягивались так сильно, чтобы это деформировало ребра и внутренние органы, а картинки уродующих женское тело корсетов были, большей частью, агитационным материалом «социальных дарвинистов», запугивающих общество вырождением.

Отдельной критике подвергались так называемые «эдварианские корсеты» — то есть корсеты эпохи короля Эдварда, это конец 19-начало 20 века. Тогда модным силуэтом был s-образный прогиб фигуры в талии, что должно было вредным образом перегружать позвоночник. Однако реально никто с таким прогибом в спине не ходил, силуэт создавался не столько формой корсета, сколько турнюром с подушечками и нижними юбками. Но для фотоснимков дамы изгибались так, что кажется, будто их здоровье в опасности – знакомо, не правда ли?


И до эпохи Инстаграма дамы умели принять «модную» позу для съемки

Бесспорно, корсет принимал на себя часть нагрузки мышц спины и пресса – с одной стороны, это позволяло держать осанку, с другой приводило к ослаблению нетренированных мышц корпуса и могло провоцировать хрупкость костей. Страшилки о деформации легких и печени, об удалении нижних ребер – совершенные мифы.

Конечно, всегда существует некоторое количество людей, следующих моде настолько фанатично, что это реально вредит здоровью. Но, кто-то подсчитал, что ношение высоких каблуков наносит больший вред здоровью, чем корсеты, а ведь и от каблуков никто особенно не вымер.

Друзья, а вам какие модные тенденции видятся вредными для здоровья или несуразными?

Почему корректирующее белье может быть опасным для здоровья

Эта деталь туалета известна еще со времен Средневековья, однако, в данный момент, она используется сугубо по медицинским показаниям.

Женщины разных возрастов носят корсеты для того, чтобы скрыть недостатки фигуры: подчеркнуть бюст, очертить талию, выпрямить осанку.

Основные разновидности и функции

Для многих покупка корсета может показаться чудодейственным средством, ведь не нужно часами мучиться на фитнес-тренировках или соблюдать строгие диеты. Однако, не так уж и безвредно носить корсет для талии, как может показаться с первого взгляда.

Моделирующее женскую фигуру белье, как еще по-другому иногда называют такие изделия, может быть разных степеней коррекции: начиная от сильной, до средней или слабой.

Более «лояльные» корсеты предназначены для устранения незначительных дефектов фигуры, к каким можно отнести небольшие складки на животе, бедрах, заметные, когда женщина садится.

Подобные конструкции безопасны даже для повседневной носки, потому что дают коже возможность дышать, осуществляя ей микромассаж.

В отличие от них существуют жесткие конструкции со вставками и косточками, отличающиеся существенной степенью коррекции. Они могут корректировать фигуру следующим образом:

  • от бюста до линии бедер, одновременно скрывая живот;
  • утягивать верхнюю часть живота и продолжать талию;
  • корректировать бедра.

Специалисты уверяют, что правильно подобранные конструкции способны уменьшать фигуру до 2-х размеров. При этом, грудь приподымается и делается более округлой. Вредно ли носить корсет для спины? Корректирующее белье вынуждает расправить плечи, тем самым, улучшая осанку пациента.

Чтобы не задаваться вопросом, вредны ли корсеты для талии, следует подходить с особой тщательностью к вопросу их выбора. С одной стороны, он не должен быть чересчур узким, но с другой — должен выполнять свои утягивающие функции.

Стоит вспомнить, что это сама по себе довольно жесткая конструкция, к которой ежедневно придется привыкать телу пациента. Потребуется определенный запас времени, чтобы приучить к нему организм и свести дискомфорт к минимуму.

Насколько вреден может быть корсет, зависит и от ухода за ним. Он требует аккуратного отношения к себе со стороны пациента. Стирку лучше производить вручную в теплой мыльной воде или сдавать в химчистку.

Тоже самое касается и глажки, которую необходимо выполнять на минимальной температуре, чтобы не расплавить внутренние пластиковые составляющие.

Противопоказания к ношению корректирующих конструкций

Может ли оказаться так, что носить корсет вредно? Безусловно, ведь требуется время, чтобы тело привыкло и на этом этапе у пациента может появиться раздражение на коже или даже возникновение опрелостей.

Некоторые женщины начинают пользоваться корсетом настолько регулярно, что это приводит к ослабеванию определенных групп мышц. Особая опасность заключается для мышечных групп тазового дна или тех, что поддерживают мочевой пузырь, а также матку, кишечник.

Небезопасными считаются корсеты, излишне сжимающие грудную клетку женщины. Это приводит в большинстве случаев к отклонениям обмена веществ и работы ряда внутренних органов. Нарушается кровообращение, передавливаются мышцы спины.

Как следствие, возникают трудности с дыханием, вплоть до головных болей и обмороков. Регулярное ношение утягивающих конструкций способно привести к легочной недостаточности, тошноте, заболеваниям желчного пузыря.

Особенно опасен для организма недостаток кислорода. Легкие не могут полностью расправиться даже во время вдоха, постепенно уменьшаются в объеме, а их вентиляция значительно ухудшается.

Категорически противопоказаны такие корсеты для беременных женщин. Они могут спровоцировать остановку в развитии плода или его патологическим изменениям, а то и прерывание беременности.

Как снизить риск и опасность для своего здоровья

Чтобы не оказалось вредно носить утягивающий корсет, следует придерживаться ряда простых, но очень важных рекомендаций.

Во-первых, нельзя пользоваться им ежедневно с утра до позднего вечера. Время ношения лучше согласовать со специалистом или уточнить у консультантов того, магазина, где приобретается изделие.

Читать еще:  Модные вечерние платья 2021-2021 года — идеи вечерних платьев – фото

Во-вторых, в таких конструкциях крайне нежелательно заниматься спортом или активными видами деятельности. Эффективность тренировок от этого никак не усилится, зато можно причинить существенный вред организму.

Приобретать подобное изделие на рынке или в непроверенных торговых точках крайне нежелательно. Целесообразно отдавать предпочтение известным магазинам, а также брендам производителей.

Связано это с тем, что именно специализированные компании уделяют пристальное внимание разработке безопасных и эффективных корректирующих конструкций.

Они подбирают параметры таким образом, чтобы добиться равномерного распределения жировых прослоек по телу пациентки, а не механического вдавливания внутрь.

Поскольку носить корсет вредно, в некоторых случаях, из-за возможных противопоказаний, необходимо предварительно получить одобрение врача.

А в целом, он действительно способен корректировать женскую фигуру в лучшую сторону, предоставляя возможность ловить восхищенные взгляды со стороны окружающих.

Отличным способом поддерживать мышечный корсет помогут советы от Александры Бониной.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Корсет для похудения живота и боков — виды и отзывы

Корсет для похудения — приспособление, которое помогает уменьшить объемы верхней части тела. У этого предмета одежды есть как сторонники, так и противники. Производители и те, кто считают, что носка корсета оправдана, утверждают, что в таком стягивающем эффекте, создаваемом с помощью фиксации, нет ничего критично опасного. Противники говорят, что носка подобных вещей негативно сказывается на состоянии кожи и функционировании внутренних органов.

На современном рынке существует достаточно богатый ассортимент корсетов для похудения живота и боков в зависимости от фасона изделия, материалов из которых они изготовлены и особенностей эксплуатации. Самые распространенные виды описаны ниже.

Корсеты для уменьшения объемов талии

Наиболее распространенные материалы для изготовления таких корсетов — очень плотные по своей текстуре нейлон или спандекс. Они являют собой широкие пояса, для фиксации которых используются застежки. Иногда такие корсеты бывают на липучке, но, как утверждают производители, изделия менее эффективны, потому что их невозможно плотно зафиксировать.

Зоны, для похудения которых предназначены такие корсеты — бока и живот.

Носить их рекомендуется не дольше 4 часов в день. При более длительной эксплуатации существует риск нарушить кровообращение и здоровое функционирование кишечника.

Спортивные

Главная цель применения таких корсетов — фиксация мышц спины и позвоночника для минимизации травм во время выполнения силовых упражнений. Попутно с защитой от травмирования они создают тепловой эффект, при котором организм теряет лишнюю жидкость в виде пота, с которой выходят и токсины, и необходимые вещества.

Главным преимуществом спортивных корсетов считаются материалы, из которых они изготовлены — это гибкая ткань и подкладка их натурального хлопка. Благодаря этому во время выполнения физических нагрузок не возникает трения и дискомфорта.

Корсет в виде пояса

Представляет собой широкий — около 10 см пояс, который необходимо одевать под грудью на стыке ребер и талии. Основная его функция — сжимать желудок и тем самым предотвращать переедание. Спустя несколько недель носки приспособления удается сократить размеры желудка, что способствует быстрому насыщению малым количеством пищи.

По поводу носки этого пояса многие врачи выступают против, потом что утверждают, что такое внешнее механическое воздействие на внутренние органы приносит больше вреда, чем пользы.

Корсет в виде майки

Это приспособление подходит только для носки под закрытой одеждой, а значит — для тех времен года, когда в ней не жарко. Принцип действия такой же, как и у пояса, но эксплуатация его более удобна, потому что он лучше фиксируется и не сползает.

Есть 2 разновидности корсета-майки: с вырезом под грудью и по типу обычной майки. Ни один из фасонов не влияет на эффективность изделия, поэтому можно выбирать любой из них, который более удобен.

Корсеты из латекса

Латексные корсеты для похудения живота и боков очень мягкие и гибкие, они не пережимают тело и не создают такого дискомфорта, как изделия з более плотных тканей. Основное их действие направлено на создание парникового эффекта и их часто применяют как альтернативное средство пищевой пленки для обертываний.

В отличии от других видов корсета, латексные полностью изготовлены из синтетических материалов и не дают коже «дышать».

Для использования этого аксессуара, необходимо смазывать живот и бока любым из косметических средств:

  • Увлажняющий или питательный крем.
  • Состав маски, подходящий для процедуры обертывания — купленной или приготовленной самостоятельно.
  • Тальк.

Касательно применения талька, существуют противоречивые мнения. С одной стороны, сам корсет предназначен для повышения потоотделения, с другой — тальк притупляет этот процесс.

Предназначение

Если обобщить цели использования корсетов, то они предназначены для:

  • Уменьшения размера желудка путем внешнего механического воздействия.
  • Визуальной коррекции фигуры во время носки. Поэтому их часто применяют для фотосъемок в качестве утягивающего белья.
  • Создание теплового эффекта, что способствует повышенному потоотделению и очищению от шлаков, токсинов.
  • Облегчение нагрузки на спину при выполнении тяжелых физических упражнений.
  • Восстановления мышц живота после беременности родов, уменьшение расхождения мышц при диастазе.

Все эффекты, создаваемые корсетом помогают похудеть быстрее и улучшить очертания талии. Но как самостоятельное средство похудения их применять не стоит, потому что при несоблюдении диетического рациона и отсутствии физических нагрузок эффект от них будет минимален.

Чаще всего такие корсеты рекомендуются людям, которые хотят усилить эффект от правильного питания и регулярных занятий спортом.

Как работают корсеты для похудения

Механизм действия корсетов для похудения заключается в:

  1. Фиксации талии, живота в определенном положении, что влияет на работу мышц — они напрягаются и находятся в тонусе как во время носки, так и после. В том числе и мышцы желудка, если применяется корсет для уменьшения его форм.
  2. Создание теплового эффекта, при котором ускоряются локальные обменные процессы, кровоток и потоотделение.
  3. Не вредит состоянию кожи, а даже улучшает его, если соблюдались все правила по эксплуатации аксессуара.

Польза и вред корсетов

Основная польза корсетов заключается в:

  • Поддержке мышц и суставов, что необходимо при занятиях спортом и при общем слабом тонусе верхней части тела.
  • Согласно отзывам, носка корсетов способствует тому, что становится легче и привычнее втягивать живот в течение дня.
  • При соблюдении всех правил, положительный эффект сказывается и на коже — она становится чище, ровнее, уменьшается целлюлит.
  • Когда похудеть к дате важного мероприятия не удалось, корсет помогает визуально уменьшить объемы и выглядеть привлекательно в платье.

Кроме этого, в современных онлайн и стационарных магазинах продается большое количество корсетов, можно выбрать наиболее подходящий. Цены на них доступны, в случае, если аксессуар не будет использоваться, материальные потери будут не значительными.

Вред корсетов для похудения:

  • Как бы там ни было, они нарушают физиологическую жизнедеятельность организма и оказывают давление на внутренние органы. Если носить их долгое время и каждый день, есть угроза смещения органов пищеварительной системы и малого таза.
  • У многих людей возникает раздражение на коже, вызванное повышенным потоотделением.
  • Если не соблюдать диетический рацион и не заниматься спортом, эффект от корсета будет заметен только тогда, когда он носится человеком.
  • У некоторых людей кроссы вызывают дискомфорт, если изначально они были подобраны неправильно. При носке материал, из которого изготовлен аксессуар изнашивается и теряет свою плотность.

Преимущества корсета для похудения

Основные преимущества корсета:

  • Доступность — даже самые качественные изделия могут себе позволить большинство жителей России.
  • Даже если не удастся сбросить вес, то тонус мышц брюшного пресса однозначно станет крепче.
  • С большой вероятностью удастся сократить размеры порций, что поможет уменьшить размеры желудка и выработать привычку не переедать в будущем, когда эксплуатация корсета прекратится.
  • Экстренная помощь — в ситуациях, когда уменьшить объемы талии и боков нужно срочно, а на диету и физические нагрузки нет времени, удобный и качественный корсет станет прекрасным способом влезть в нужное платье и чувствовать себя увереннее.
  • Корсет — лучший способ на фотосессии выглядеть стройнее.

Как и когда носить?

Полезные советы, как выбрать наиболее подходящий корсет:

  • Отдавать предпочтение тем изделиям, которые в среднем на 8-10 см меньше объема талии, если изделие с крючками и на 10-15 см, — если с лентами.
  • Широкие корсеты более удобны в эксплуатации, чем узкие — они не стягиваются и не врезаются в складки тела и не способствуют выпадению живота и боков из-под него.
  • При примерке аксессуара следует обратить внимание на удобство — стягивающее воздействие на проблемные участки должно быть, но корсет не должен вызывать болезненных ощущений.
  • Если выбрано изделие с определенной пропиткой, следует узнать ее состав и удостовериться, что его компоненты не сказываются негативно на состоянии кожи.
Читать еще:  Новинки свадебного маникюра 2021-2021: лучшие идеи для будущих невест

Правила носки корсетов для похудения живота и боков:

  1. Одевать изделие нужно натощак, пока желудок не наполнен пищей и не создает дополнительного объема талии. Когда он фиксируется, очень важно, чтобы не возникало проблем с дыханием и не появлялось болезненных ощущений.
  2. Спортивные корсеты следует одевать на время тренировки, особенно если в ходе нее выполняются силовые базовые упражнения: становая тяга, приседания, упражнения для спины.
  3. Корсеты, предназначенные для уменьшения объемов желудка необходимо одевать примерно за час до приема пищи и носить не более часа после него.
  4. Латексные корсеты нужно носить исключительно с нанесением защитных средств на кожу проблемных мест: кремов, масел для тела, растительных масел.
  5. Продолжительность носки не должно превышать 4 часов в день.
  6. Если корсет необходим в качестве средства для коррекции фигуры под красивый наряд, то стараться, чтоб между приемом пищи и временем его фиксации прошло хотя бы 2 часа.
  7. Стараться употреблять умеренное количество пищи, чтобы не вызывать сильного дискомфорта. Ведь большие порции растягивают желудок и, соответственно, объемы живота, а корсет их уменьшает.
  8. После снятия корсета желательно массажными движениями нанести увлажняющее средство на живот и бока — это помогает избежать проблем с кровотоком.

Мнение врачей

Ирина Павловна, терапевт:

История корсетов начинается еще со времен Средневековья, когда этот аксессуар носили для придания фигуре более изящных форм. Еще тогда ношение корсетов доставляло дамам не мало дискомфорта, вызывало болезненные ощущения. Я не рекомендую никому надеяться на волшебный эффект от сжимающих все внутренние органы и не дающих коже дышать аксессуаров.

Самые распространенные негативные последствия от корсетов: аллергические реакции и воспалительные процессы на кожном покрове, кислородное голодание тканей, обезвоживание всего организма из-за чрезмерного потоотделения тех частей тела, на которые он одет.

Исключение, когда носка корсетов может принести пользу: минимизация травм во время занятий спортом.

Игорь Вячеславович, ортопед:

Ценность корсетов при правильной носке заключается в том, что они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, правильной осанке и, как следствие — профилактике заболевания дыхательных путей. Кроме того, я рекомендую абсолютно всем спортсменам-тяжелоатлетам или бодибилдерам одевать это приспособление всякий раз, когда выполняются физические нагрузки с утяжелителями. Это помогает избежать проблем с мышцами спины и хребтом.

Что касается тех случаев, когда женщины бездумно носят корсеты с целью втянуть свои лишние объемы — я против этого, потому что физиологически такие ожидания не обоснованы. Жировая ткань не может выходит вместе с потом, она незначительно сжигается под воздействием повышенной температуры. Но если не заниматься спором и питаться неправильно, эффект будет не заметен.

Алла Михайловна, гинеколог: неправильно подобранные корсеты негативно сказываются на состоянии внутренних половых органов, что может усугубиться гормональными сбоями. Что касается фигуры, то вопреки ожиданиям, неудобные корсеты могут ухудшить ее состояние. Пережимая органы малого таза, они нарушают обменные процессы, в частности водный баланс. Это приводит к тому, что организм начинает «защищаться» и в области бедер откладываются жировые запасы и появляется целлюлит.

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о корсетах для похудения в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Алина:

Еще 2 года назад увидела рекламу утягивающих корсетов в Инстаграм, цена была более чем доступная, решила купить. Корсет был пропитан какими-то веществами, которые, согласно инструкции, влияют на жиросжигание и ускоряют его. Носила его по 2 часа в день, во время домашних тренировок, специально сделала замеры. Спустя 2 месяца моя талия стала уже на 2 см. Кожа была подтянутой, и я очень довольна этим результатом.

Мария:

Купила корсет в виде пояса с надеждой, что он поможет мне сократить размеры желудка и подтянуть растянувшиеся во время беременности мышцы. Есть много в нем было действительно проблематично, поэтому удалось сократить съедаемых порции. Но складка-фартук на животе сохранилась, несмотря на то, что я похудела за 2 месяца на 8 кг. Как мне позже объяснил хирург, она устраняется только оперативным путем и даже если там будет минимум подкожного жира, все равно она будет нависать. По поводу удобства — было дискомфортно носить его, может это я очень чувствительная или просто неудачно подобрала аксессуар.

Корсеты и корректоры осанки

Корректирующий корсет обычно используется для модификации тела. Он может применяться по ортопедическим причинам (например, для исправления кривого позвоночника) или по косметическим причинам (для достижения меньшего размера и тренировки талии).

Кроме того, термин «корректирующий корсет» ссылается на прибор, который используется для ношения в качестве повседневного нижнего белья или любого корсета ради достижения хорошей и правильной осанки.

Чаще всего его прописывают детям школьного и дошкольного возраста для исправления позвоночника, так как постоянная нагрузка и большое количество времени, проведенного за уроками, в последствии дают не очень позитивные результаты.

Что такое корсет?

Первые корсеты датированные еще в середине XIX – начале XX века, сейчас активно используются для исправления осанки.

Приспособление по своему принципу действия заставляет держать осанку высоко, поддерживая нижнюю часть спины.

Но, для кого-то со сгорбленными плечами корсет, который находится высоко на спине, или жилет для талии, поможет закрепить плечи в вертикальном положении и выровнять горб.

Он перестроит спину, чтобы предотвратить развитие сколиоза в будущем. Люди с данной болезнью особенно нуждаются в его помощи, поскольку корсет реструктурирует позвоночник и поддерживает спину, уменьшая давление.

Дополнительная поддержка снижает давление на связки, а также суставы, предотвращающие остеопороз и определенные формы артрита, такие как фибромиалгия.

Как уже говорилось, чаще всего от неправильной осанки страдают дети. Если ваш ребенок имеет тяжелые отклонения в позвоночнике, лучше всего сделать ортопедический корректор в соответствии с индивидуальным заказом.

В этом случае продукт будет производиться с максимальным учетом особенностей спины, и приведет к возвращению нормального состояния позвоночника за короткое время. Кроме того, если учесть все факторы и разработать корсет специально под тело, то он не будет жать и натирать спину и плечи. Как использовать корректор осанки?

Необходимо обратить внимание на некоторые условия:

  • соблюдать время ношения корсета;
  • соблюдать инструкцию;
  • не забывать о нижнем белье под корсет;
  • посоветоваться с врачом, стоит ли оставаться в нем на ночь.

Каждый ортопедический корректор имеет инструкцию по эксплуатации. Он показывает время использования продукта, а также его правильное применение. Однако более точную информацию может предоставить только врач, который учитывает все индивидуальные характеристики каждого пациента.

В зависимости от степени кривизны позвоночника, приспособление следует носить от 1-2 до 23 часов в день. Постоянное пользование требуется только в случае особенно сильных изменений. После достижения положительных результатов, ношение необходимо уменьшить. Ортопедический корсет надевается на светлую одежду (в любом случае не на голое тело). Причина в том, что при ходьбе он может впиваться в кожу, а это принесет боль и дискомфорт. Стоит помнить, что ношение этого механизма не поможет полностью избавиться от сколиоза, для этого потребуется комплексная терапия. Отдельно корсет уберет недуг только в случае мелких деформаций или сутулой позы.

Зачем нужен корсет?

Вы страдаете от болей в спине или позвоночнике? Плохая осанка может стать следствием травмы, вредной привычки или генетической предрасположенности, но со временем, усилиями и правильными инструментами это можно исправить. Плохая осанка негативно влияет на все – начиная от вашего сидения, заканчивая способностью жить активным образом и иметь спокойное эмоциональное состояние.

Неправильное положение создает мышечные дисбалансы, которые могут привести к дальнейшим проблемам в верхней части тела. Как правило, они вызваны различными факторами и приводят к напряженности в одних областях и слабости в других областях.

Мышечные дисбалансы и возникающий дискомфорт, связанный с плохой осанкой, могут нанести ущерб вашему здоровью и благополучию.

Но с использованием правильного прибора вы сможете разработать свои мышцы, чтобы достичь своей естественной осанки. Существует множество различных корректоров и других приспособлений, которые вы надеваете на свое тело, чтобы улучшить и реабилитировать его. Немаловажными являются и причины, которые приводят к искривлению позвоночника, так как постоянное ношение корсета не гарантирует полное исправление осанки, а вместе с тем пациент продолжает придерживаться привычек, неблагоприятно воздействующих на тело.

Почему появляется кривизна позвоночника? Причин много. Стоит отметить, что эти проблемы влияют на внутренние органы, наносят значительный ущерб здоровью. Кроме того, существует плохое кровообращение, затрудненное дыхание. Все это влияет на общее состояние, и человек длительное время чувствует усталость.

Факторы, которые связаны с развитием плохой осанки, заключаются в следующем:

  • слабые и неразвитые мышцы;
  • патологии в развитии мышечной ткани вокруг позвоночника;
  • болезни, которые вызывают изменения формы и размера грудной клетки;
  • нарушение режима дня;
  • неправильно подобранные стулья и кровать;
  • плохое освещение рабочего места;
  • плотная одежда, которая отрицательно влияет на развитие скелета (у детей и подростков);
  • сидячий образ жизни.

С развитием почти каждого ребенка многие из этих факторов влияют на состояние позвоночника. Именно поэтому очень важно следить за детьми начиная с раннего детства. Плохая осанка приводит к деформации всего скелета, сдвигу внутренних органов.

Читать еще:  Остроносые туфли — снова на пике популярности

Виды корсетов

Корсеты можно носить по ортопедическим причинам, таким как исправление кривого позвоночника или выпрямление спины и плеч. Иногда этот элемент лечения используют для коррекции фигуры. Корсет для талии обычно применяется для достижения фигуры «песочных часов». Уменьшение талии, так называемое «сглаживание», часто назначается женщинам после беременности.

Никакие структурные особенности не отличают современный корсет для талии от корсета, который носят в качестве внешней одежды для особых случаев. Для тренировок они всегда изготавливаются из прочной ткани (или кожи) и с относительно негибким покрытием (не все приборы достаточно прочны для формирования тела). Корректирующий вид предназначен для ежедневного пользования и, как правило, скрыт под одеждой, поэтому вполне вероятно, что практические аспекты (комфорт, легкость и т. д.) будут иметь явный приоритет.

Любой вид корсета можно носить в целях исправления талии. Однако, поскольку корсеты необходимы для поддержания модификации тела, они не менее жесткие, чем те, которые сначала назначают для исправления осанки.

Нет эффективной структурной разницы между приспособлением, которые носят во время тренировки, и теми, которые используют для достижения желаемой формы тела. Таким образом, термин «тренировочный корсет» можно употреблять для любого вида этого механизма, применяемого не в оздоровительных целях. Однако, заменить лечебный механизм на тот, который предназначен для коррекции фигуры, невозможно.

Существует еще несколько типов корсета:

  • теплый шерстяной ( обеспечивает эффект массажа и согревания, улучшает кровообращение в поясничном отделе);
  • защитный (обладает высокой жесткостью и обеспечивает защиту спины при ходьбе, выпрямляя позвоночник);
  • лечебный (поддерживает спину в желаемом положении, исправляет положение в лобной или сагиттальной плоскости).

При выборе типов продуктов вам сначала необходимо определиться с конкретным назначением корсета. Если вам нужна коррекция осанки, выберите лечебный тип, если он требуется для поддержания спины в правильном положении, достаточно использовать регулируемый корсет. Покупать продукт стоит либо в специализированных магазинах, либо в аптеках. Именно в этих учреждениях вы сможете выбрать правильный и качественный тип приспособления. Важно обратить внимание на выбор соответствующего размера, а также материал, жесткость и модель самого продукта.

Эффективность корректоров осанки

Если у вашего ребенка проблемы с позвоночником, ему необходимо взять ортопедический корсет для детей. С его помощью вы сможете восстановить правильную осанку. Действительно, из-за деформаций позвоночника возникают различные проблемы с телом. Один из наиболее эффективных способов коррекции – ортопедический корсет для осанки. Естественно, необходимо устранить риск развития сколиоза, а этот продукт обеспечит дополнительную помощь в поддержании и лечении спинальной кривизны. Поэтому ортопедия всячески рекомендует использовать данные продукты для коррекции нарушений развития позвоночника, так как с их помощью удастся избежать более серьезных проблем.

Ортопедические корсеты с усилителями на груди лучше всего носить в возрасте от 11 до 16 лет. Взрослым, которые старше 16-18 лет, необходимо пройти проверку у хирурга, перед тем, как начать лечение. Это связано с более широким спектром причин недуга. Во взрослом возрасте исправить искривленный позвоночник достаточно сложно, поэтому нужно учесть все рекомендации ортопеда. Тем не менее, правильно подобранный корсет и соблюдение правил его ношения поможет откорректировать осанку в любом возрасте.

Можно ли носить утягивающий корсет для похудения в тренажерный зал?

Корректирующие корсеты очень популярны среди тех, кто хочет похудеть, выглядеть стройнее и в послеоперационный период. Их можно купить в обычной аптеке или заказать в интернет-магазине, даже сшить на заказ по своим параметрам. Многих интересует, в чем польза таких поясов для утяжки живота и боков, вредно ли носить корсет для здоровья и нужно ли одевать их под одежду во время тренировки, помогает ли это тренировать мышцы кора, стоит ли его использовать после родов.

Прежде чем говорить о корректирующих корсетах, рассмотрим анатомию мышц кора, чтобы прояснить общую картину.

Под кором подразумевается та глубокая центральная система стабильности, которая состоит из диафрагмы, мышц тазового дна, поперечной мышцы живота и мультифидусных мышц. Эти 4 мышцы нужны для координации движений и удержания равновесия вместе с мышцами ягодиц и мышцами-разгибателями спины. В этой статье я подробно расскажу о строении этой системы.

Центральная система стабилизации обеспечивает поддержку всем движениям тела, которые человек выполняет в течение дня или во время тренировки. Дыхание человека должно быть скоординировано с мышцами тазового дна для поддержания позвоночника и формирования стабильной базы для поднятия тяжестей.

Особенности анатомического строения

Давайте подробнее поговорим об анатомии внутренних органов брюшной полости. В области талии или кора находится тонкий и толстый кишечник, желудок, печень, почки, матка и мочевой пузырь. Они защищены ребрами и костями таза. Легкие расположены чуть выше органов брюшной полости, но также защищены ребрами. Во время дыхания органы сдвигаются немного — при вдохе легкие надуваются, органы брюшной полости опускаются; на выдохе происходит все наоборот.

Если представить внутренние органы человека в виде тюбика зубной пасты, тогда можно наглядно посмотреть, что происходит с ними при надавливании на центр тюбика: часть пасты идет вверх, а вторая часть — вниз.

Или представьте воздушный шар, сжимаемый посередине: воздух поднимается вверх и вниз. Что-то подобное происходит с внутренними органами при ношении корректирующего корсета. Сдавливание увеличивает давление в центре брюшной полости, часть его уходит вниз в органы малого таза, а вторая часть вверх, поднимая диафрагму. Так образом смещаются и органы.

Утягивающий корсет для похудения и уменьшение талии

Утя гивающее белье представляет собой латексную одежду или плотно зашнурованный корсет, который нужен для коррекции и втягивает талию внутрь. Обычно его носят для того, чтобы спрятать лишний жир на животе и боках, чтобы фигура приобрела форму песочных часов. Большинство производителей корректирующих корсетов рекомендуют начинать с 2-3 часов в день, постепенно доводя до 8-10 часов в день, шесть дней в неделю, чтобы постепенно изменять анатомию области живота. Также рекомендуется носить утягивающее белье/ фитнес корсет во время тренировок для получения дополнительного эффекта в формировании узкой талии. Некоторые утверждают, что такие корсеты эффективны для похудения живота и уменьшения талии.

Каждую неделю корсет нужно затягивать туже, чтобы сдавливать талию все больше и делать ее все тоньше. В процессе органы займут свое место, часть поднимется вверх, а часть опуститься вниз. Кишечник займет доступное пространство.

Вред ношения корсета для утяжки живота

Большинство людей не до конца понимают, что ношение корректирующего корсета изменяет не только естественное расположение и форму ваших внутренних органов, но и их функции.

  • Утягивающие корсеты ограничивают дыхание, затрудняя глубокий вдох. (Помните те корсеты, чтобы были 1800-х годах, в которых дамы часто падали в обморок?). Когда легкие не могут нормально расширяться, в них поступает недостаточное количество кислорода, а также к мозгу и другим частям тела!
  • Корсеты усложняют процесс пищеварения. Может быть поэтому он помогает женщинам сбрасывать лишние килограммы. Однако сдавливание и перемещение кишечника также может привести к плохому всасыванию питательных веществ во время пищеварительного процесса. В кишечнике должно быть пространство, чтобы сжимать и перемещать пищу, но когда кишечник сдавливается в течение длительного времени, нарушается нормальный процесс пищеварения.
  • Утягивающий корсет или пояс для уменьшения талии может привести к проблемам с кишечником, таким как запор или вздутие живота. Из-за давления на диафрагму может возникать отрыжка.
  • Давление на мышцы тазового дна может усугубить и привести к недержанию/ выпадению органов малого таза, особенно если у женщины была множественная беременность, растяжение связок/ соединительной ткани.

Более того, если вы недавно родили ребенка, и функционирование мышц тазового дна и кора находится в процессе восстановления, вы должны знать, что бандаж и корректирующий корсет для утяжки живота отличаются друг от друга. Большинство женщин п осле операции на брюшной полости или родов, особенно те, кто столкнулся с диастазом (расхождение прямых мышц живота из-за беременности) зачастую носят утягивающие корсеты. Они обеспечивают поддержку стенок живота извне и помогают восстановить центральной систему стабильности. Но они не должны сдерживать дыхание и мешать естественному процессу пищеварения. Если вам пришлось столкнуться с корректирующим бельем, выбор делайте в пользу тех, что пользуются наибольшей популярность и не забудьте прочесть отзывы о том или ином продукте, марке.

В Соединенных Штатах большинство врачей и физиотерапевтов обычно не рекомендуют носить послеродовой бандаж, предпочитая ему утягивающий корсет, который поможет восстановить функцию тазового дна и глубокие мышцы кора.

Но во многих странах послеродовой бандаж является обязательным атрибутом послеродового периода восстановления у женщин. Многие женщины считают, что он уменьшает боли в животе и позволяет двигаться свободнее. Терапевты нередко рекомендуют женщинам носить бандаж сразу после родов вплоть до полного восстановления центральной системы стабильности, совмещая это с другими физиотерапевтическими процедурами.

Не существует волшебного средства, которое сможет за один раз уменьшить любую часть тела, в том числе талию. Только здоровый образ жизни и регулярная физическая нагрузка помогут вернуть былую силу, физическую форму и правильное функционирование мышцам кора и тазового дна.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector